1. head [noun] [het hoofd, de hoofden]

Examples:
– "Ik heb hoofdpijn."
("I have a headache.")

– "Hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen."
("Head, shoulders, knee and toe, knee and toe". Dutch children song where all kids touch the respective body parts while singing.)

– "Tijdens het hardlopen heb ik altijd een leeg hoofd."
("During running I always have an empty mind." The verb "hardlopen" is typically used for "athletic running".)

– "Een paar jaar geleden ben ik door een duif op mijn hoofd gescheten."
("A few years ago a pigeon shat on my head." Literally: "… I was shat on my head by a pigeon.")

-"Frank heeft al maanden te veel aan zijn hoofd."
("For months Frank has too many things to deal with." Literally: "… has too much at his head.")

Expression:
– "Geen haar op mijn hoofd die daar aan denkt!": no way that I’m going to do that! Literally: "No hair on my head that thinks of that!"

Related word:
– "Kop": head of an animal, slang for the human head. "Kop" can also mean "cup" but then usually in its diminutive form.

2. main [adjective]

Examples:
– "Het hoofdonderwerp van vanavond is de morele achteruitgang van de samenleving."
("Tonight’s main topic is the moral decline of society." Lit. "The main topic of tonight is…")

– "In deze baan moet je hoofdzaken van bijzaken kunnen onderscheiden."
("In this job one has te be able to distinguish main issues from side issues.")

– "De hoofdoorzaak van het gaslek is menselijk falen."
("The main cause of the gas leak is human failure.")